Zunanji fitnes in jaz

7. POSTAJA Nadaljuj pot do fitnesa na prostem, ki se nahaja na šolskem igrišču pred šolo. Izberi tri naprave in na njih opravi vadbo. Ker si prišel na zadnjo postajo, naredi še nekaj razteznih vaj. ČESTITKE ZA OPRAVLJENO LEVČKOVO TRIM STEZO!...

Hitre noge

6. POSTAJA Na cesti v razdalji od smetnjakov do ograje (cca 40 m) opravi vaje. 1. HOPSANJE  (2 RAZDALJI) 2. TEK S POUDARJENIM ODRIVOM NA VSAK KORAK  (2 RAZDALJI) 3. TEK Z DOTIKANJEM ZADNJICE (2 RAZDALJI) NAZAJ

Škarpa moči

5. POSTAJA 1. STOPANJE NA ŠKARPO (2 X 10 PONOVITEV) 2. SONOŽNI POSKOKI Z UPORO NA ŠKARPI (2 X 10 PONOVITEV) 3. SKLECE Z ZASUKI BOČNO (2 X 10 PONOVITEV) Pot do naslednje postaje vsaj nekaj časa premaguj zadenjsko....

Telovadba pod krošnjami

2. POSTAJA 1. POČEPI (2 X 10 PONOVITEV) 2. SKLECE Z OPORO NA DREVESU  (2 X 10 PONOVITEV) Poskušaj  s tekom v hrib premagati vsaj del poti do naslednje postaje. NAZAJ
Dostopnost